Un spațiu sigur pentru tine

Aici poți să respiri, să fii ascultat și să te regăsești.

Contactează-mă

Psiholog Clinician
Abril Montes de Oca

Cred în a trăi viața cu sens și curiozitate, valori care îmi ghidează și activitatea ca psiholog. În practica mea privată, îmi propun să creez un spațiu sigur și plin de compasiune, construit pe integritate, empatie și acceptare.

Ani de experiență

5+

Limbi

Română, Engleză, Spaniolă

Sesiuni

Individual, Grup

Format

Fizic, Online
Abril Montes de Oca
Modul de lucru

Prin mindfulness și exerciții creative, însoțim emoțiile și gândurile tale, găsind împreună sens, direcție și moduri de a te exprima autentic.

01 Copii

În lucrul cu cei mici, creez spații de joacă, imaginație și conectare. Prin joc, desen, poveste sau mișcare, copilul are locul lui pentru a se exprima, a fi înțeles și a crește cu blândețe.

02 Adolescenți

Adolescența vine cu întrebări mari. Lucrez cu adolescenți care vor să se înțeleagă mai bine, să descopere cine sunt și ce contează pentru ei. Fără judecată, cu răbdare și direcție.

03 Adulți

Pentru adulți care își caută sensul, liniștea sau o direcție nouă. Te susțin să te conectezi cu ce e important pentru tine, cu empatie, claritate și prezență.

Lucrăm cu dificultăți emoționale și de viață care pot afecta felul în care gândești, simți, relaționezi și funcționezi zi de zi.

Agitație
Atenție
Motivație
Memorie și concentrare
Depresie
Anxietate
Furie
Stres
Oboseală cronică
Bullying
Identitate
Stimă de sine
Deficit de atenție
Comunicare
Evaluare psihologică
Explorăm împreună cine ești și ce ai nevoie în acest moment, pentru a înțelege mai clar situația ta emoțională și direcția potrivită de lucru.
Consiliere psihologică
Ofer susținere emoțională și orientare personală, într-un cadru sigur, pentru a face față provocărilor cotidiene și perioadelor dificile.
Intervenții psihologice
Lucrăm activ pe obiective concrete, dificultăți și blocaje, folosind metode adaptate nevoilor tale și ritmului tău personal.
Dezvoltare personală
Un proces de explorare de sine și creștere personală, ghidat de valori, resurse interioare și dorința de a trăi mai autentic.
Ateliere pentru starea de bine
Spații creative și experiențiale de conectare cu sine, dedicate cultivării echilibrului emoțional și stării de bine.
Recenzii

Află cum experiențele altor persoane în ședințe le-au susținut explorarea și creșterea personală.

Sarca Delia

Apreciez interesul manifestat, dăruirea față de activitățile cu copiii, răbdarea cu care se apleacă asupra nevoilor personale. Am participat la un atelier organizat cu activități foarte drăguțe.

Samuel McFarland

Working with Abril has been transformative. From day one, she made me feel seen.

Alina Rosmenteniuc

Abril e o persoană caldă, cu o capacitate excelentă de conectare. Creează un spațiu sigur și autentic. Un om fain!

Contactează-mă

Trimite-mi un mesaj și îți voi răspunde în cel mai scurt timp